失眠數羊真的有用嗎?解決失眠的三個好方法!- EP12|臺灣吧Taiwan Bar

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    一不小心作息不正常就......失眠啦!
    睡不著的時候,你有數過羊嗎?

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2 个月 前
黃品禛
黃品禛

我的作息規律

2 个月 前
gavin wu
gavin wu

3:31 不好意思 是因為單複數同型,不是不可數

个月 前
楊晉昌
楊晉昌

是麥克風回音(?)讓說話聲音混濁,難以聽清楚嗎,

个月 前
孙gornerch
孙gornerch

水饺 睡觉💤

个月 前
藤風の精肉店
藤風の精肉店

一隻わため、兩隻わため、三隻わため、四隻わため...

个月 前
潘廣澤
潘廣澤

我們需要反基因方程式

个月 前
幾V ?
幾V ?

是nana! 切切~

个月 前
Archie阿奇
Archie阿奇

我加入一陣子了,但我最近感覺到比較少看到屬意的影片了,頻率降低很多,妳們要加油啊……

个月 前
陳建儒
陳建儒

推薦給失眠的捧由 裸睡吧,脫去衣服(自我防衛的鎧甲),卸下一切吧,很好睡的 也可以用腹式呼吸法(失眠者鬼滅看假的逆)

个月 前
拉劊託
拉劊託

个月 前
stacey chen
stacey chen

Sheep是單複數同形,不是不可數 one sheep two sheep 不加s

个月 前
Jhony Jacky Wang Chang
Jhony Jacky Wang Chang

2:18 國王會請說書人讓自己入睡本來就不合理了... 就不怕被刺殺嗎?

个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

薪水小偷噎

个月 前
翁誠蔚
翁誠蔚

我是吸氣時想吸呼氣時想呼 強制自己想這個一下就睡著了

2 个月 前

越冷越好睡(我自己覺得的)😅

2 个月 前
單啡
單啡

睡覺=sleep 近似 sheep=綿羊 外國才有有數羊的方法 所以從中文來看 睡覺 近似 水餃 結論 應該數水餃才有用

2 个月 前
Sandy HSIEH
Sandy HSIEH

數水餃會數到肚子餓吧

个月 前
Josh Wong
Josh Wong

失眠讀聖經比較有用,哈哈哈

2 个月 前
狗貓
狗貓

不解決失眠的原因 一天到晚呼籲韭菜別吃藥

2 个月 前
奈々喵
奈々喵

果然被叫成奈喵了啦哈哈 還在想怎麼找不到的我名字 奈々喵 → 奈奈喵 在日文中「々」叫做「踊り字(おどりじ)」,是用來表示前面出現過的相同漢字,可在書寫筆畫較多的單字中,方便使用「々」可以減少寫複雜漢字的時間。(認真)

2 个月 前
奈々喵
奈々喵

@Taiwan Bar 原來如此 稱呼:奈奈喵😉

个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

soga~~ 我們是從後台直接複製竟然就變成這樣啦! 如果 々 這個字打不出來~ 捧油希望我們怎麼稱呼你呢?

个月 前
Richard 理查喝綠茶
Richard 理查喝綠茶

失眠最好的辦法 放一本厚爆的原文書在床邊 (真的有用) xDDDD

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

當枕頭睡

个月 前
L Cy
L Cy

sheep是單複數同型不是不可數,如果不可數就不會有one sheep, two sheep這種說法,不可數名詞如果要數就必須要用a(n)+單位量詞+of+不可數名詞,例如a cup of milk, 反而比可數名詞更麻煩

2 个月 前
劉紘安
劉紘安

拍拍拍拍......(高手在民間阿)

个月 前
Z怪客
Z怪客

一鍋羊肉爐、兩鍋羊肉爐、三鍋羊肉爐、四....咕嚕咕嚕.....該起來吃宵夜了🤣

2 个月 前
社恐小受到此一遊
社恐小受到此一遊

剛好101萬(´·ω·`)

2 个月 前
吳冠瑾代理教師
吳冠瑾代理教師

有睡眠障礙超過兩週,邀請18歲以上可以看精神科或身心科,18歲以下可以看身心科或兒童心智科,通常只需要抗焦慮藥物,即可緩解睡眠困擾,如有憂鬱傾向或其他身心症狀(如:自律神經失調、恐慌發作等),醫生會經過專業判斷,開立抗憂鬱藥物或抗精神疾患藥物協助,必要時也會由心理師做心理評估

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

謝謝分享

个月 前
Ian Su
Ian Su

做完睡眠分類測驗,我是熊類~

2 个月 前
詹致遠
詹致遠

台灣吧業配中國軟體讓我失眠了

2 个月 前
侯本玉
侯本玉

我数羊会越数越精神(≧▽≦)

2 个月 前
妖狐
妖狐

每次數羊都會覺得不耐煩

2 个月 前
許庭瑜
許庭瑜

失眠時 看小説 很容易睡著

2 个月 前
Shan HaoBo
Shan HaoBo

sheep -> sleep ! 睡觉 ->水饺! 所以我们要数水饺

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

哈哈哈哈哈 有創意!

个月 前
Shin
Shin

不好意思想請問這是中資app對吧? 如果理解有錯希望可以幫忙說明一下這方面的顧慮 >

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

Himalaya 是國際版的聲音內容APP 不過的確是中資企業, 如果捧油可以有疑慮的話 可以連同平台的內容(有沒有你想聽的) 一同納入試用參考

个月 前
Ringo gogogo
Ringo gogogo

我只要看魔戒的小說大概10頁內一定會睡著

2 个月 前
Andy Lai
Andy Lai

失眠的時候我會想辦法讓大腦持續高負載, 例如玩幾場困難等級的數獨, 看一兩則Youtube上的數學難題的解題, 專心一點, 很快就累了。

2 个月 前
歐強
歐強

林辰buchi 也是這個月新加入的頻道會員欸

2 个月 前
Sa ki
Sa ki

早上鼓勵自己上班前狂划手機我就不賴床 晚上期待自己早睡我去寫題目真的超有用 不到一張我就累了(??

2 个月 前
Cro Chou
Cro Chou

遇到失眠? 失眠就給他失眠阿

2 个月 前
蔡瑞傑
蔡瑞傑

背景的時鐘一直讓我很失焦XD

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

想睡了嗎ㄥ

2 个月 前
昼と夜
昼と夜

上比較討厭的課程吧(?

2 个月 前
陳睦仁
陳睦仁

這是晨間時光的第一個業配嗎?感謝乾爹,免費仔拜託多一些乾爹支持,小的只能支持點擊率了!

2 个月 前
鄭丞伶
鄭丞伶

還好~ 我都沒失眠ヾ(•ω•`)o

2 个月 前
容家老司機
容家老司機

我是因為太常熬夜,導致後來越來越想睡欸😂

2 个月 前
凡过惊华
凡过惊华

我也想,可是每次都睡不着,把手机扔一边又怕错过什么东西

2 个月 前
參謀長官
參謀長官

羊的單數是shoop 鹿的單數是door ㄒㄧㄣˋㄉㄜ·ㄖㄣˊㄧㄥㄨㄣˊㄉㄤˋㄉㄧㄠˋ

2 个月 前
Ryan sue
Ryan sue

感謝這部影片 解決失眠問題 都日夜顛倒

2 个月 前
TNE
TNE

我都是幻想著要作個什麼自己的作品,例如自己做遊戲,自己做節目,自己幫台灣bar做單元(並沒有 因為想不出來要做什麼,就睡著了..... 😴 不過偶爾真的會冒出好點子,結果反而更睡不著了...... 🤣🤣🤣

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

來來來提案

2 个月 前
哈蜜瓜
哈蜜瓜

躺著睡,坐著睡,趴著睡,還是失眠好玩

2 个月 前
哈蜜瓜
哈蜜瓜

解決失眠 1.解決自己

2 个月 前
幸せHappiness
幸せHappiness

題聲優數羊對我真的有效w (我偶像說解決失眠的方法就是在腦中從A開頭的單字,比如apple, ant一直想下去,想到想不出來就換BCD……一直下去,然後就會睡著wwww

2 个月 前
曉榛靈
曉榛靈

應該數水餃,但缺點是會餓😆

2 个月 前
Corvo Dust
Corvo Dust

壓力大真的很難睡 壓力少自然就腄得好

2 个月 前
楓野天塵之喵喵觀察者
楓野天塵之喵喵觀察者

失眠代表

2 个月 前
王二小
王二小

好像没什么用处,越数越失眠🤔

2 个月 前
Testsuo Nafagad
Testsuo Nafagad

睡不著都會想像自己掉進去一個很深的洞穴裡,要想得很真實,整個身體都會有反應在下墜中的那種,然後就一覺到天明了 我就那種晚上精神很好的人,睡覺也大概三四個小時就夠了所以也不影響早上的學習作息(

2 个月 前
小傑
小傑

現在進化成不管白天夜晚都能睡

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

夠累就可以

2 个月 前
張紘瑋
張紘瑋

我推薦在床頭放一本英文單字本,睡不著就拿起來背(≧▽≦)

2 个月 前
Lorenzo Lee
Lorenzo Lee

您好,如果没看错的话,应该是喜马拉雅国际版吧? 这是中资软件,希望你们能够额外说明 上班不要看的视频 https://www.youtube.com/watch?v=YS1LzkaGlIA 业配的游戏是腾讯的,那个游戏画面底下写着“腾讯游戏”,我知道大家赚钱不易,但是针对共产主义的扩张需要告知给我们听!!

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

謝謝捧油的留言喔 Himalaya 是國際版的聲音內容APP 不過的確是中資企業~ 如果捧油可以有疑慮的話 可以先逛逛APP,連同平台的內容(有沒有你想聽的) 一同納入試用參考

个月 前

我有聽過sheep念起來很像sleep的說法因為有影片表示那是英文的用法大家如果用中文就應該數睡覺的諧音"水餃"┏( ̄▽ ̄)┛

2 个月 前
東城菌
東城菌

數著數著就餓了

个月 前
wutingwei
wutingwei

躺著冥想對我有用,觀察自己呼吸真的是最無聊的事情,還可以練習專注力 英文有聲書有時候太有趣還真的睡不著...

2 个月 前
Huei C
Huei C

3:19 數鹿也可以囉?

2 个月 前
高挺耀
高挺耀

躺著睡變趴著睡就瞬間睡著......... 順便流口水......

2 个月 前
鋼鐵毛毛蟲
鋼鐵毛毛蟲

我的名子上榜了~~~耶 謝謝台灣bar一直做這麼發人省思的影片

2 个月 前
Yuan
Yuan

我洗完澡精神反而特別好內,完蛋了ww

2 个月 前
艾琳
艾琳

一樣……洗完澡精神百倍

2 个月 前
M r
M r

+1 洗完澡感觉更难睡RRRR

2 个月 前
WATCH DOGS 看门狗 最近很忙碌
WATCH DOGS 看门狗 最近很忙碌

其实我小的时候有数过绵羊但是数来数去是没有用的

2 个月 前
me U
me U

聽數羊其實真的能睡著……但時間要夠長,至少要40min以上,還要有適合的bgm (--如果聲音好聽我10分鐘就能睡著xd--

2 个月 前
me U
me U

@0 0 修但w興奮到睡不著…… --我好像知道了什麼--

2 个月 前
0 0
0 0

我懂,但聲音太好聽反而會興奮到睡不著XD

2 个月 前
江柏勳
江柏勳

躺在床上盯著天花板

2 个月 前
Wayne Lai
Wayne Lai

sheep 不是不可數是單複數同型吧?

2 个月 前
Wayne Lai
Wayne Lai

@艾琳 這我不知道你不要問我 XDDDDD

2 个月 前
艾琳
艾琳

我有一個問題:既然sheep fish deer都是單複數同型,為什麼都沒有聽過有人數魚或數鹿?

2 个月 前
Aaaa C
Aaaa C

已婚三年,度日如年

2 个月 前
林韋良
林韋良

體感時間:成婚千年

2 个月 前
吳翠萍
吳翠萍

可以換主持人和助理嗎?

2 个月 前
陳大偉
陳大偉

解決失眠 1. 讀數學 2. 讀物理 3. 讀化學

2 个月 前
Help Yourself in English
Help Yourself in English

Hahaha 🤣🤣🤣

个月 前
林宥霖
林宥霖

讚,安眠藥效果還沒課本強

个月 前
ArFuuu
ArFuuu

一律建議物理超渡

个月 前
可木
可木

8.老師上課

2 个月 前
陳睦仁
陳睦仁

@盧懿翔 每次聽都跟新的一樣,從來不曾聽完過。

2 个月 前
陳阿暄
陳阿暄

5:24 《為什麼要睡覺》這本書裡面的資訊都很有用,看完很推。

2 个月 前
陳阿暄
陳阿暄

一隻羊,兩隻羊,這些羊害我晚上想吃羊肉爐…

2 个月 前
Dino Huai
Dino Huai

一個人,兩個人,啊我好想吃(?

2 个月 前
哈蜜瓜
哈蜜瓜

一隻雞,兩隻雞,俺想吃肯德基

2 个月 前
余武南
余武南

一隻豬,兩隻豬,讓我夢見香噴噴的烤乳豬

2 个月 前
林大隆
林大隆

一隻牛,兩隻牛,我想吃牛排

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

一隻鴨,兩隻鴨,我想吃薑母鴨

2 个月 前
李坤茗
李坤茗

我都喝牛奶防止失眠w

2 个月 前
阿禾
阿禾

我是屬於早睡早起型+好睡型的 小時候因為經常清晨偷爬起來玩電腦XD 久而久之逐漸變成清晨5點多生理時鐘自動起床 甚至於如果鬧鐘定5點就會提前到4點多起床 定在4點就會在3點多起床...(?????) 當兵時沒有一次是被班長喊起床過 如果失眠時我嘗試過有效的助眠方法: 1.聽金屬搖滾樂把精力耗盡 2.閉上眼睡眠時,默背比方說遊戲技能資料等等,自然而然發現注意力失焦時就會想睡了

2 个月 前
阿禾
阿禾

@Taiwan Bar 可能我是個怪咖? 比起聽慢節奏的抒情樂,跟著搖滾樂狂嗨反而更能專注&靜下心

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

「聽金屬搖滾樂把精力耗盡」 感覺做夢會很精彩

2 个月 前
Paul John
Paul John

服用國立編譯館的遠東英文教材,高中每堂課必睡

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

哈哈哈 很難嗎?

2 个月 前
許台立Terry Xu
許台立Terry Xu

其實我去年六月開始就因為疫情的關係,變成在家工作的模式(原本要出國,後來找了一個可以在家工作的兼職工作),所以就很注重作息時間,每天都固定起床(做得多薪水多做得少薪水少),週末也就養成習慣都7點半就會起床了。 這一年多確實在睡眠品質上有很大的進步,失眠的狀況也變少許多。

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

恭喜你~

2 个月 前
張亭雅
張亭雅

這個資訊真的很有用,感謝臺灣吧!雖然沒有失眠的情況,但比在疫情爆發之前晚睡。

2 个月 前

看奧運一心二用中~(黑啤也不可忽略~)

2 个月 前
Ean甘
Ean甘

我也是🤣

2 个月 前
所以說 人不為己天誅地滅 是出至那?
所以說 人不為己天誅地滅 是出至那?

感覺會很實用

2 个月 前
所以說 人不為己天誅地滅 是出至那?
所以說 人不為己天誅地滅 是出至那?

@Taiwan Bar 😆好的

2 个月 前
Taiwan Bar
Taiwan Bar

我們身邊有失眠困擾的人其實很多喔! 分享給更多人吧~

2 个月 前
饿魔
饿魔

也可以数一对巨乳两对巨乳,只是你会越数越睡不着

2 个月 前
墜只知
墜只知

搶第2留言

2 个月 前
欣玫May
欣玫May

熊熊好可愛~~~~

2 个月 前

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